ロンドンのサウナ施設「SPA EXPERIENCE」Kensington店に行ってきました。
「SPA EXPERIENCE」はイギリスのサウナ施設の中で比較的リーズナブルな価格設定になっており、とりあえずサウナイキタイ！という人におすすめです。
ここでは、施設の場所や営業時間はもちろん、実際に行ってきたサウナの感想をご紹介します。なるべく、下記質問に答えられるような個人ブログ記事を目指して書いています。
少しでも参考になりましたら幸いです。
- 持ち物は？水着は必要？
- 予約は必要？どこからするの？
- ドライサウナ？それともフィンランド式サウナ？ロシア式バーニャ？
- ロウリュはできる？
- 水風呂はある？
- 外気浴はできる？
なお、イギリスのロンドンにあるサウナを下の記事に纏めております。
ロンドンでは比較的お手軽なサウナ「SPA EXPERIENCE」
「SPA EXPERIENCE」ですが、今回行ってきた「Kensington」の他にもいくつかの地域にあり、2022年6月時点では以下の通り、ロンドンに7店あります。
- Bethnal Green
- Kensington（本ブログで行ってきたお店）
- Old Street
- Swiss Cottage
- Walham Forest
- Wimbledon
- Chelsea
いずれのお店も比較的お手頃な価格帯に収まるのが特徴です。一方で、各お店でサウナの種類や水風呂の有無に違いがありますので注意が必要です。
この記事では、私が行ってきたKensington店について紹介します。
なお、Bethnal Green店にも行ってきましたので、Bethnal Green店については、下の記事を御覧ください。
場所・住所
住所：Kensington Leisure Centre, Bomore Road, London W11 4HB
（クリックでGoogle Mapが開きます）
Kensington地区ですので、ロンドンの中でも西側に位置しています。
肝心のSPA施設はレジャーセンターの中にあります。なお、今回ご紹介するスパの他にも、トレーニングジムやプール、マッサージルームも併設されていました。
営業日・営業時間
営業日と営業時間は次のとおりです（2024年6月時点）。
- 月曜：10時から18時
- 火曜：10時から19時（ただし、10時〜15時は女性だけ）
- 水曜：10時から19時
- 木曜：10時から19時
- 金曜：10時から19時
- 土曜：10時から18時
- 日曜：10時から18時
イベントや臨時休業等で変更になることもあるため、行かれる際は、公式HPの確認を忘れずにお願いします。
持ち物は？水着やサンダルは必要？
こちらのサウナは水着とサンダル必須です。
というか、イギリスのサウナは基本的にどこも水着とサンダルが必要と考えて差し支えないと思います（但し、男性だけとか女性だけになっているお店は除く）。
日本のサウナと異なり、事前の予約は必須です
基本的にイギリスのサウナは事前の予約が必要な施設が多いです。もしかしたら、予約無しで行っても受け入れてくれるかもしれませんが、基本的に事前の予約は必要と思ってください。
なお、こちらのサウナは、公式HPより予約することができます。
マッサージなし・サウナだけの「2 Hour Thermal Spa Experience」コースで一人当たり27ポンドです（2024年6月時点）。
日本と比べると高めの値段設定ですが、イギリス国内で考えると比較的リーズナブルな価格帯です。
十分な熱さが楽しめるサウナでした
「Kensington Leisure Centre」についたら、螺旋階段を登って1st floor（日本で言う2階）に向かいます。
階段を登るとすぐに「SPA EXPERIENCE」の看板が見えてきます。
こちらで、名前と予約している旨を伝えるとサウナ室内でお尻に敷くためのバスタオルがもらえます。
更衣室で着替えたら、シャワーを浴びて、いざSPAエリアに向かいます。なお、ドアを開ける際は4桁の暗証番号が必要です。
最初知らずに焦ってしまいましたが、受付で渡されたブレスレットに書いてあります。
更衣室の写真はありませんが、キレイだったし、着替えるための個室も用意されていました。周りに見られる所で着替えたくない！という人にはおすすめかも知れません。
ロウリュはできないけど十分な熱さを保つサウナ室
肝心のサウナ室です。ロウリュはできません。ドライサウナの括りになるかと思います。
温度は93度となっていましたが、十分な熱さです。ロンドンで出会ったサウナの中では1番にランクインするかも！
ロウリュができないからか、サウナハットを使っている人は皆無でしたが、別に利用しても良いと思います。
日本と異なり、非常に空いていますので、タオルを敷いて寝そべっている人も多くいます。いわゆる、「寝サウナ」！！！
（公式HPより）
こちらのサウナの他、スチームサウナと赤外線サウナが用意されています。赤外線サウナは熱々ではないですが、中々に新鮮でした。
受付でもらったタオルを下に敷いてからサウナで温まろう
イギリスのサウナでは、基本的に日本と異なり、座る所にタオルが敷き詰められていません。だからといって、そのまま座ってよいわけではなくて、受付でもらったタオルをお尻に敷いて使う形になります。
これがイギリスでのマナーです。
もちろん、サウナ室から出るときは、タオルも持っていくことを忘れずに。。。サウナ室から出るとタオルを掛けておく所もあります。
ジャグジーとモンスーンシャワーで身体を冷却
以前ご紹介したBethnal Green店ではかなりヒエヒエの強冷水風呂が用意されていましたが、こちらのKensington店では水風呂はありません。
一方で体感27度くらい？のジャグジーともっと冷たいモンスーンシャワーが用意されており、これらで整う形となります。
モンスーンシャワーは、ドバーッ！というよりもサワーッ！って感じです。言い換えると、霧シャワーみたいな感じでしょうか。
ですが、非常に冷たい温度に設定されていますので、以下の順番で入るのが良いかと思います。
サウナ → モンスーンシャワー → ジャグジー
なお、こちらの施設では外気浴はできません。一方で、整いチェアーが中に用意されていますので、そちらで休むことができます。
終わりに：ロンドン在住でお手軽にサウナを体験してみたい人におすすめ
こちらのサウナはロンドン在住で日本のようなサウナに入りたい！という人向けかなと思います。
ロンドンではどうしても日本のようにサウナ三昧というわけには行きません。しかし、こちらのサウナは２時間制でさくっと入れる上、値段もロンドンのサウナの中では非常にリーズナブルです。
ケンジントン店に限らず、「SPA EXPERIENCE」の系列店はお手軽にサウナを楽しみたい人におすすめのサウナ施設だと思います。
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